Температурный метод входит в число женских способов предохранения (поскольку женщина знает, когда наступает опасный период), однако он касается обоих партнеров, ибо состоит в периодическом воздержании от половых сношений в определенные периоды.
В главе 1 рассматривалось применение температурного метода с целью наступления беременности. Теперь мы возвращаемся к обсуждению этого метода, поскольку его можно использовать и как противозачаточный способ. В том и в другом случае женщина должна знать, в какие периоды она способна забеременеть, а в какие — нет.
Для этого пригоден метод Огино (японский врач, который его разработал), состоящий в простом вычислении приблизительной даты овуляции по обычному календарю. Однако врачи часто не рекомендуют использовать этот метод, ибо он в большинстве случаев приводит к неудаче.
Вы можете доверять термометру; в главе 1 объяснено, как установить дату овуляции. Зная ее, вы можете считать, что половые сношения приведут к зачатию в следующие периоды;
за 5 дней до овуляции, так как сперматозоиды живут несколько дней после сношения;
через 3 дня после овуляции (яйцеклетка умирает через 24 ч, но еще 48 ч надо прибавить для надежности).
Следовательно, в течение 8 дней лучше воздерживаться от половых сношений. Этот промежуток времени не соответствует тому, который указан в главе 1; он определенно длиннее, но это и понятно, ведь если необходимо избежать беременности, следует считать «шире».
У температурного метода есть неоспоримые преимущества. Он абсолютно естествен и исключает любые химические и механические средства. Эффективность температурного метода зависит от правильного его использования.
Температуру надо измерять регулярно. Если на основании построения нескольких температурных кривых вы установите, что овуляция происходит на 14-й день, нельзя считать, что так будет постоянно. Изменение климата, отпуск, эмоциональное потрясение, болезнь могут «сдвинуть» момент овуляции и привести к неудаче.
Следует осуществлять половые сношения только в период после овуляции. Мы уже говорили, что надо прекратить их за 5 дней до овуляции. Следовательно, до этого времени можно жить активней половой жизнью без всякого риска забеременеть. Как правило, это бывает именно так, но, к сожалению, возможны исключения. Дело в том, что овуляция может произойти и раньше положенного срока. Предвидеть же такое изменение практически невозможно. Дату овуляции можно установить лишь после того, как она произойдет; но не раньше.
Если строго следовать правилам применения температурного метода (регулярно измерять температуру, осуществлять половые сношения только после овуляции), то он способен дать почти полную гарантию. В других случаях отмечают до 10 % неудач.
Метод имеет определенные неудобства:
некоторые женщины отказываются регулярно измерять температуру, называя эту необходимость «рабством»;
отдельные кривые не поддаются расшифровке (15 %);
ограниченность периода сексуальной активности (подобное воздержание не удовлетворяет многих).