В некоторых центрах, где мало школ, выбор простой. В других разнообразие предложений может затруднить их выбор. Курсы — разные. Некоторые проводятся на базе больниц, другие — частными инструкторами, а есть и такие, где занятия проводят врачи в консультациях. Есть курсы для женщин раннего периода беременности, т. е., находящихся в I и II триместре, на которых рассматриваются проблемы; касающиеся питании, упражнении, развития плода, гигиены секса, спои и фантазии. Есть занятия для женщин, протекающие 6-10 недель, начинающиеся обычно, когда женщина находится па 7—8 месяце беременности. На этих занятиях внимание концентрируется главным образом на родах и заботе о матери и ребенке в послеродовой период.
Если возможность выбора небольшая, то участие и какой-либо школе рождения — лучше, чем ни в какой, поскольку Ты сумеешь сохранить дистанцию и не будешь принимать всего слишком дословно. Если там, где Ты живешь, есть возможность выбора школы, попробуй выбрать, опираясь на следующее:
— Лучше всего участвовать в занятиях, проводимых Твоим врачом или под его руководством, или рекомендованных им. Если взгляды Твоего преподавателя из школы рождения, касающиеся родов, отличаются от взглядов человека, который будет при Твоих родах, то Тебе не набежать конфликтов. Если такое расхождение появится, то Тебе, как можно скорее следует заявить о них своему врачу.
— Хороши небольшие группы. Идеальной считается группа, состоящая из 5 — 6 пар супругов. Не рекомендуется, чтобы группы насчитывали больше 10 пар. Это важно не только потому, что в небольших, группах преподаватель может посвятить больше времени и внимания отдельным парам (что очень важно при выполнении дыхательных и релаксационных упражнений), но также и потому, что чувство содружества в таких группах более сильное.
— Занятия, которые ставят перед собой нереальные требования, могут даже повредить (например, остерегайся, если школа рождения гарантирует Тебе безболезненные прекрасные роды и значительное сокращение их длительности). Но Ты не можешь предусмотреть, какие взгляды представит Тебе преподаватель, и Ты не сможешь не принять в них участия, но у Тебя есть возможность поговорить с преподавателем, прежде, чем Ты примешь решение о записи.
— Какое количество родов без анестезии среди «выпускников» школ рождения? Эта информация: может очень помочь, но иногда и ввести в заблуждение. Показывает ли большое количество родов без анестезии хорошую подготовку выпускниц этих школ для борьбы с болью или, действительно у них реже потребность в анестезирующих средствах? Или это потому, что просьба об анестезирующем средстве считается Твоим поражением, поэтому Ты предпочитаешь терпеть боль? Очевидно, лучшим способом для получения ответов был бы разговор с выпускницами этих школ.
— Каков план занятий? Попроси расписание таких занятий, и если можешь, поучаствуй в одном из них. Хороший курс будет охватывать разговор об окончании родов путем кесарева сечения (15—25 % выпускниц может закончить роды именно этим путем) и применением анестезирующих средств (принимая во внимание, что некоторые из них будут их требовать). Кроме того, займись психологическими и эмоциональными аспектами родов, равно, как и техническими аспектами.
— Каким образом проводятся занятия в школе? Показывают, ли фильмы с правильным течением родов? Услышишь ли Ты мнение отцов и матерей, недавно прошедших этот период? Будут ли дискуссии или только лекции? Будет ли возможность у будущих родителей задавать вопросы? Отводится ли соответствующее количество времени во время занятий для практических упражнений различной техники? Являются ли проводимые занятия свидетельством того, что преподаватель — сторонник какого-то конкретного метода, например, Ламазе или Бредли?